V četrtek, 9. marca 2017 je v enoti Stari trg potekala predstavitev knjige Ko imajo hormoni žur. Avtorica Minka Gantar je spretno združila mnoga znanja s področja zdrave prehrane in osebne rasti. Nazorno je razložila vpliv in delovanje hormonov na človeka, in čeprav je knjiga pisana za ženske, ki imajo hormonske težave, je priporočljiva tudi za moške, da lažje razumejo ženske. Skozi dinamično predavanje smo izvedeli, kako povečati telesno energijo, kako se kaže pomanjkanje hranilnih snovi, kako prepoznavamo in pozdravimo podzavestna prepričanja in reprogramiramo podzavest. Z zanimanjem smo prisluhnili, ko je avtorica spregovorila, kako nas rastni hormon pomladi medtem ko spimo, kako lahko na naraven način uravnavamo delovanje ščitnice, katera hranila pospešijo obnovo in pripomorejo k mladosti telesa, kako s pomočjo zdravilne kode odpravimo stres in negativna prepričanja, kako izdelamo hormon DHEA, ki je odgovoren za topljenje maščobe na trebuhu in še veliko uporabnih nasvetov. Knjiga nam ponuja način življenja, spremembo, nekaj univerzalnega, kar običajno iščemo pri zdravilcih, psihoterapevtih, endokrinologih in ostalih, ko obtičimo v službi ali v odnosu, ki nas izčrpava. In ne samo to – v knjigi je veliko dragocenih nasvetov, kako spodbuditi hormon sreče in kako oblikovati svoj jedilnik, da bi z njim dosegli dobro počutje, primerno telesno težo ter harmonijo telesa in čustev.
